Vivir sin Quejas

La mayoría de los que ahora me seguís sois amigos y familia. Por ello, y después de pedir permiso a los poderes de “arriba”, comparto otra vez un post de hace año y medio, que tenía algo olvidado… Como sabéis, Jimmy ha sido una inspiración para muchos muchos de nosotros. Mi proyecto, mi coaching, ha…

La Risa

LA RISA, un lujo entre tanta CRISIS ¿Qué pasa si hoy te ríes un poco más que ayer? A través de numerosos estudios científicos sabemos que, unas buenas risas hacen que nuestro cerebro segregue más dopamina (responsable de los estados de bienestar psicológico), endorfina (un opiáceo natural) y bajan los niveles de cortisol (conocido como…